- Editura RAO - https://www.raobooks.com -

Cum sa reducem stresul

Tehnicile prezentate vă învaţă cum să analizaţi şi să remediaţi
situaţiile stresante, să vă stabiliţi priorităţile să transferaţi o
parte din sarcini, totul calm şi relaxat. Textul şi ilustraţiile
relevante aboredează toate aspectele stresului la locul de muncă.
Sfaturile practice vă ajută să fiţi bine pregătit şi să folosiţi cele
mai abile strategii în lupta împotriva stresului. Graficele şi
diagramele accesibile vă prezintă diferite opţiuni de lucru şi vă oferă
exemple utile.