Stilată, convingătoare, isteaţă, amuzantă şi oportună: suprema carte
nondietă, care ar putea să vă schimbe radical modul în care gândiţi şi
trăiţi.
Franţuzoaicele nu se îngraşă, dar savurează pâinea şi produsele de
patiserie, vinul şi mesele obişnuite, cu trei feluri. Dezvăluind
secretele simple ale acestui "paradox franţuzesc" - cum de se bucură de
mâncare fără să se îngraşe şi fără să se îmbolnăvească - Mireille
Guiliano ne oferă o abordare plină de farmec şi de încredere asupra
sănătăţii şi a modului de a mânca. Folosind strategii simple, dar
eficiente, şi zeci de reţete despre care ai putea să juri că te îngraşă,
Mireille scoate la iveală ingredientele unei vieţi sănătoase, de la
remediul de urgenţă constituit de supa magică de linte, până la micile
satisfacţii zilnice. Punând accentul pe prospeţime, diversitate,
echilibru şi mai ales plăcere, Mireille ne arată cum aproape oricine
poate sa înveţe să mănânce, să bea şi să se mişte ca o franţuzoaică.