200 de alimente care ne vor binele

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
Adaugă la favoriteAdăugat la favorite
Imprimă acest articol   Imprimă acest articol
Cartea este prezentă în formatele:
practic
Natura ne-a fost dintotdeauna cel mai de nădejde aliat. Alergăm să
terminăm sarcini de serviciu înainte de expirarea deadline-urilor, găsim
întotdeauna timp pentru altceva, dar nu pentru sănătatea noastră. Mâncăm
pe fugă, de obicei făcând alegeri nu prea inspirate, și asta se resimte
din ce în ce mai mult. Fie că vorbim de starea de spirit, sănătate sau
longevitate, în natură vom găsi mereu răspunsurile potrivite. Și de unde
să începem dacă nu din farfurie? Dacă vrei să fii sănătos, informează-
te! Știați că broccoli conține de două ori mai multă vitamina C decât
portocala? 

200 de alimente care ne vor binele este cartea de lăsat pe noptieră sau
pe măsuța de cafea. Este numai bună  de răsfoit de către cei care vă
trec pragul, mai ales dacă le și pregătiți ceva pe baza informațiilor pe
care le veți găsi în carte. Nu veți găsi doar denumiri științifice, pe
care oricum, fie vorba între noi, le uitați de-a doua zi. Informații
despre modul de păstrare sau utilizare, imagini, sfaturi practice care
pot deveni consilierii dvs. principali, date noi, actualizate, foarte
ușor de reținut, beneficii nutriționale, avantaje pentru sănătate. Un
cocktail de sănătate!

Cu un format atractiv și cu un conținut aerisit dar bogat, 200 de
alimente care ne vor binele este cartea care nu ar trebui să lipsească
din niciun cămin. Consumul frecvent de varză ajută memoria femeilor
vârstnice! Sunt sigură că toți am întâlnit diverse articole în mediul
online, fiecare doldora de informații noi. Informații pe care rar reușim
să le reținem sau să le urmăm. Cartea aceasta face totul mult mai ușor.
Are un glosar care ne ajută să ajungem direct la alimentul de care
suntem interesați. Sinceră să fiu, eu am descoperit câteva alimente noi
și sunt hotărâtă să le adaptez nevoilor mele și meniului din familia
noastră. De la legume la carne, lactate sau grăsimi, 200 de alimente
care ne vor binele este o enciclopedie pe care toți ar trebui să o
parcurgem! Natura este super puterea noastră! Și, din  fericire, nu își
epuizează niciodată resursele.

Recenzie realizată de Anca Rucăreanu - https://ancasicartile.ro/

DESCRIEREA CARTII:

Ştiţi că broccoli conţine de două ori mai multă vitamina C decât
portocala? Că heringul conţine o mare cantitate de acizi graşi omega 3,
atât de valoroşi?
Că cimbrul este antiseptic şi lintea este foarte bogată în fier?
Pe o temă aflată în centrul preocupărilor actuale, această carte pune
accentul pe calităţile unui număr de 200 de alimente de bază, printre
care fiecare va regăsi, cu uşurinţă, produsele obişnuite.

Cele 200 de fişe ilustrate sunt clasificate pe familii mari de alimente:
lactate, grăsimi, produse ale mării, carne, feculente, legume, fructe,
condimente, băuturi.

Pentru fiecare aliment figurează, în amănunt:
• informaţiile pe care cercetările actuale şi ştiinţa ni le pot furniza
în legătură cu beneficiile pentru sănătate şi experienţele aflate în
curs;
• avantajele pentru sănătate, menite să ne ajute să descoperim ce
foloase ne poate aduce consumul acestuia (greutate corporală, stare de
bine, longevitate);
• beneficiile nutriţionale: vitamine, minerale, proteine, valoare
calorică;
• informaţii şi sfaturi practice care să faciliteze alegerea, pregătirea
şi conservarea corespunzătoare.
ISBN:
9786066098120
Nr. Pagini:
448
Apariție:
S-ar putea să-ți placă și...
Retete pentru paste fainoase

Dacă vă plac pastele făinoase, dar v-aţi plictisit de mereu aceleaşisosuri, lucrarea de faţă vă va arăta noi şi interesante moduri de aprepara acest aliment italian, care se pretează unor reţete extrem devariate. Toate reţetele se înscriu în linia generală propusă de colecţia„Repede şi simplu”, deci fie că alegeţi un fel tradiţional, de exemplu,lasagna, ori […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
16,99 RON
***
REPEDE SI SIMPLU
Retete mediteraneene

Cu reţetele pe care vi le prezentăm aici puteţi aduce savoarea şiparfumul specific al Mediteranei în bucătăria dumneavoastră. Peşteleproaspăt, ierburile aromate şi legumele de tot felul toate sinonime cubucătăria mediteraneenă vă dezvăluie acum secretele ce vă vor permitesă le combinaţi în feluri de mâncare rapide şi simple, potriviteoricărei ocazii.Însoţite de numeroase ilustraţii, cu instrucţiuni simple […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
19,99 RON
Flame Tree
REPEDE SI SIMPLU
Aperitive pentru cina 3 ingrediente, 15 minute

55 de reţete simple pentru momentele în care te trezeşti cu musafiri penepusă masă. Extrem de uşor de pregătit, cu ingrediente puţine,delicioase şi arătoase, aceste aperitive vă vor scoate din impas şi vorproduce impresie. Reţetele îi vor mulţumi chiar şi pe cei mai mofturoşidintre musafiri. „Simplu şi rapid“ nu înseamnă insipid! Doar 3ingrediente şi 15 […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
18,90 RON
BUCATARIE
Lindt Excellence 70% cacao dark: Cele mai savuroase retete

Descoperiţi cum vă puteţi bucura de gustul delicios al ciocolatei LINDTEXCELLENCE în cele mai tentante deserturi. De la trufe, tarte, bavarezeşi până la negrese ori sufleuri, toate aceste reţete sunt savuroase şise pregătesc cât ai clipi.

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
13,05 RON
Larousse
BUCATARIE
Retete vegetariene 3 ingrediente, 15 minute

Bine pentru corp, bun în farfurie!Bucătăria vegetariană se bucură de mare popularitate printre cei caredoresc să adopte sau au adoptat deja un stil de viaţă sănătos.Descoperiţi 55 de reţete uşor de preparat şi secretele unor bucatesavuroase şi pline de calităţi nutritive.

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
42,00 RON
BUCATARIE
Retete pentru gasca mea 3 ingrediente, 15 minute

55 de reţete pentru mese pline de originalitate. Preparate delicioase,realizate cu puţin efort, puţine ingrediente, dar cu multă fantezie. Dela antreuri la desert, trecând prin felurile cu peşte sau carne,autoarea s-a gândit la toate pentru a-i încânta pe gurmanzi şi a-iintriga pe clasici!

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
18,90 RON
Larousse
BUCATARIE
Retete pentru bucatarie dietetica

Dacă doriţi să urmaţi o dietă săracă în carbohidraţi, însă vă speriechiar şi gândul de a căuta una care să vă fie pe plac şi, în acelaşitimp, să fie corectă, ei bine, repede şi simplu ­ Reţete pentrubucătărie dietetică vă oferă exact ceea ce căutaţi. Prin variatelereţete pe care vi le prezintă, cartea de faţă […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
16,99 RON
***
REPEDE SI SIMPLU
Retete vegetariene

Reţetele din lucrarea de faţă vă vor demonstra fără putinţă de tăgadăcât de apetisantă şi de gustoasă poate fi bucătăria vegetariană. Fie căţineţi post, fie că urmaţi o dietă, fie că pur şi simplu sunteţi adepţiialimentaţiei vegetariene, veţi găsi aici ceva care să vă trezeascăinteresul. Ieftine, variate şi uşor de preparat, felurile de mâncare pecare […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
19,99 RON
Flame Tree
REPEDE SI SIMPLU
Retete pentru mancaruri cu adaos de curry

Dacă v-aţi întrebat cum puteţi să vă bucuraţi acasă de mâncărurilespeciale cu aromă fină de curry ­ fără să trebuiască să vă mutaţi înIndia! ­, cartea de faţă este răspunsul. Reţetele pe care vi le propunemconstituie o introducere atât în bucătăria indiană, cât şi în reţetarulmodern al Asiei de Sud-Est, unde curry a devenit un […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
16,99 RON
***
REPEDE SI SIMPLU
Preparate dietetice

O idee extrem de ingenioasă. Într-o cutie de aluminiu, uşoara şi lesnede mânuit, se găsesc, ca nişte cărţi de joc, 50 de cartoane conţinândfiecare câte o reţeta. Pe faţa cartonului, imaginea color a preparatuluifinit şi lista ingredientelor necesare, iar pe verso, modul depreparare, prezentat simplu şi pe etape. Reţetele sunt ingenioase şiuşor de preparat, chiar […]

0 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 50 voturi, medie: 0,00 din 5 0,00 din 5 stele
Încarc...
24,99 RON
RETETE LA CUTIE
Plătești în siguranță
Cumperi în câțiva pași simpli
Livrare rapidă

Ți-ai uitat parola?